这年头，谁没有几张便秘偏方？

第一阶段：香蕉。
香蕉是被推荐最多的，因为一方面确实管用，另一方面，简单便捷，好用不好用自己买两根啃啃就好了，试错成本比较低。我吃了一段，发现真的有所改善，毕竟膳食纤维含量在那儿放着呢（其实香蕉含的更多的是钾，对血压帮助性更大），但日子久以后，发现该便秘还是便秘，并没有解决根本问题。

第二阶段：蜂蜜水
这个其实也管用，早上来一大杯，睡前来一大杯（眼睛肿就肿吧，比屁股肿要好），同样的问题，喝了有用，不喝没用，并且我特别懒，懒到蜂蜜水都不想泡，关键是沾到手上粘粘呼呼的你洗不洗，勺子你洗不洗?懒是最大的敌人啊！

第三阶段：青汁
青汁这个东西见仁见智，在知乎上看我得出一个结论，就是吃草呗，所以一直没有尝试。直到我到这个公司上班，公司本来是种菜的，长蒴黃麻，有兴趣的同学可以百度一下。后来用这个做原料，生产了一款青汁，因为是看着从菜地里长出来又加工成的，吃火锅又经常吃这个菜，感觉不是那么抵触，连续喝了一个月。现在每天早上固定排便一次，不敢保证对每个人都有效，但我自己，我妈妈，我姐姐喝了都很有用，身边也有同事喝了拉肚子的，这个不讳言。

所以说，便秘这个东西要多尝试，毕竟对别人有用的对自己不一定有用，多试试，总有解决问题的那一天，也就是老人常说的“活人不能被屎憋死！”