那你快讲啊

第一个
局局不过三的阶段
11:0的话人家强手给你面子，不愿意打出来这比分，通常11:1、11：2、11:3
你的实力与对手实在太大，而且远远不止眼前的这个比分反应的差距那么小。
你要承认，有些对手以你的资质一辈子也别想过三的。
你要做的，是保住对这项运动的自信
这时候要去寻找对方打法合理性，更重要的是，寻找自己打法的合理性与可以迅速使得局面能够多撑住一回合的一个（不要想多了）方法
能提升一点就好，多了不现实

然后？、、、、、

第二个
6：6打平后，被对手一波流带走
前半局，说穿了，人家对你不熟悉或是成心在陪你玩
后半局加紧了战略战术的执行，你在对手眼里，还是个想赢随时就可以赢的菜。
其实说穿了，就是一个发球局被破的事。
看网球比赛，头号种子，嚄唶宿将，过头两轮，打外卡选手，每句都是6：4，6：3这样只破一个发球局的比分
看似比分差距不大。
实则细算，4分球的差距
出现这样的比分情况，首先不要被前半句自己打得有声有色或是打出了自己的风格特色所迷惑与误导。你跟对方有本质上的差距。
本人自认为水平1600-1700，可实际现在只有一个初始分1500，随后就僵住在了这个分数上下了。
遇到一些1800左右的选手，开分练
就是这种前半句相当，后半句垮台的局面。
找了几个不同的这水平的人对练，都是这个局面。人家赢得很稳。
可见我就是1500的水平呗。
这时候做到的是不要不服气
虚心自知才是最重要的
然后，发球想想怎么能弄得严谨些吧。。。

第三个
9：9打平，赢不下来
不管前面怎么打的，不管最后俩发球是谁的，就是拿不下来。
决胜的关键球
你的发球、接发球、上手的决心和上手的稳定性上，跟对方有质的差距
而且，经常出现的是一开始决定要发球还是要场地的时候，强手选择让你先发球。
最后9：9经常第一局出现，实则是你没有将先发球的优势彻底兑现。最后俩发球时人家的
最有可能的决胜球，是对手通过发球套路，坚决的拉你，拉穿你，你这一局前所攒的人品运气信心，全崩了
你的发、接发，作为关键球怎么处理，平时没有做好功课，而且，前几个球怎么赢的怎么输的，没过脑子。
本人上礼拜参加一个赛事，参加了两个组，1700一下组，1900以下组。
17个对手，荣膺4胜15负，每个组别各赢两场。11局面对9：9的局面全部落败。懊恼了好一阵。
一方面是我铁搓或是削球的战略执行得太过坚决与死性。而铁搓与削球两种打法却因为拍子有一面是长胶需要翻来翻去而变得不能相结合。另一方面回推算来，发接发与平时的球并无二致导致。
这几天我看这个帖子：https://tieba.baidu.com/p/5694707043
打球现场，
在下一分没打之前，
不是每丢一分都是有问题的，不是结果论，不是事后诸葛亮
而是输分输局都正常，是概率论，是经验和体系论
这种概率论是建立在一定“信息量”前提基础上的。
包括赛前对于关键球战术选择、发接发选择的臆断推理（乒乓球是棋类运动的一种，需要预判下一步的可能几种形式和出现前提，都是对着一张空桌子想的）
包括赛中抓对手强弱点的关键信息。
个人觉得，如果实在记不清或是推理一步就又变得头脑空空的人，是要借助工具，如录像、技术统计概率表来辅助平时的训练的。这9:9的时刻，是需要有个能统计前面情况的场外指导帮你叫个暂停的。
否则，写个打球日记，慢慢积累吧。

有道理，顶，但是要考虑状态这个未知因素，就比如我有时候状态来了，平时难打的人，结果上来就大比分秒杀！
打多了的熟人这方面影响少，但是遭遇战有时候一个状态不对，比分，结果会完全颠倒！

第四个
决胜局上来0：3落后
不关事强手大意也好，还是你运气、意志品质爆棚也好
决胜局了，人家不和你好好玩耍了。人家出真实力了，从发球接发球出的都是你最不顺手的地方。
一不小心上来就大比分落后了。
你这时候发现你和对方的差距，居然如此巨大。。。
别怀疑，就是如此巨大，一不小心，是11:0，决胜局人家打急眼了，可能不会再让分了
有暂停大概要叫，可以没辙，但是，姿态要摆。可以死得帅一些。
其实这时候咱自己犯懵，对方又何尝不是顺手的无脑状态？暂停稳定了一下自己的情绪，对对方是不是也能变得更有条理一些呢？不好说，总之是换一个模式。
本人还没有在这种清况下对付强者还能逮回来的记忆。
但是记得对付弱者，弱手决胜局大比分领先的情况下，我坚决执行稳稳相磨的战术，愣是在自己一点没有办法的情况下，等出了对方的连续低级送分（发球失误、吃发球、误攻），简单得分
同样的每天都在一起打球的对友，过去那时候我不觉得对方很强，我经常这么赢。
现在我觉得那人比我强了。此状况下，半年了，我再没有赢过一场。
所以，我的建议是，藐视对手，认定一颗对方肯定不如你的信心

第五个
先拿到赛点
一句话，他敢输你不敢赢
总之，我记忆当中每次被强手打败最后一个球都是被拉穿，我都是在犹豫是先捡球还是先和对手握手。。。而我怎么胜的强手的最后一球，我没有印象了。
说明什么？说明我并没有战胜强手的记忆与胜利的感觉
我还没有习惯去胜利。
还是我上面提到的队友，有一次我和他一起去比赛，他上来小组赛第一场就输了一个架势挺唬人的看着就像运动员的家伙。他是先得一局，然后第二局9：6领先了，接下来是在对方的叫吼声中全0带走最后让俩三的。我还以为是我的队友太过不济。接下来我淘汰赛跟那家伙对，五局三胜。他先2：0赢了两局，也不知是他大意了体能下降了还是我毅志品质爆炸了，还是对于新贴的金魔胶皮适应了，我居然2：2平了。决胜局9：9，我先抢到一分10：9先拿赛点。然后……17：19，我输了。接下来我就再没拿到过赛点。
最后这个家伙得了亚军。我队友半决赛0：3输给了冠军。比分都是6：6后被一波流拉开的。
而三四名决赛2：1大比分领先情况下，我队友开始脑筋短路无脑拉球，我叫暂停他也听不进去话（他估计也不太相信我的），被一个老头等出了胜利。
再回来，面对强手拿到赛点
战胜强手，是需要积淀与胜利者的基因的。
你不行是因为你菜得无可救药。
天生犯怂者，无药可医。就是想当地雷与刺客，亦是不能。
通过自我纠正增添实力与胜利的经验与胜利的感觉，方是手段
简而言之，自我实力要提升些，基本功要再强些，发接发要再宿构得严谨写，考试才不会拉稀。
换个其他领域的来说：易建联实力如果够了的话，就是易不拉稀莫为奇了
这个积淀，可能需要一些记录作为支撑。
所以，动笔头，动硬盘，这个时代不是拼身体了。而且就咱这小身板，再怎么努力，反应时间（别人撒手一根筷子，接的住么？我不能，我的反应时间0.25秒开外）、绝对移动速度（百米能跑进15秒么，我不能，慢是我的秉性）、柔韧性（劈叉能180°么？这个我能，我天生软骨头）这些选材性素质的根本不适，限定了我们的上限。而我们就是在这个上限一下，想做到最好。算法与技术工具的先进性，就随时代而显得日趋重要了。这本身是一种邪路。用我们的大脑与信息载体的工具，做好内存与硬盘的分配。功夫做在平时，才有能利用这邪路正常发挥上限水平的根本。
肯不肯花时间总结自己，面对自己，看大家的了

失败不见得是教训
有什么刻骨铭心的失败
觉得实在受不了的话
烧拍吧

精辟

总结的很好，很受启发 ！

说得好，豁然开朗，佩服楼主！

楼主好评