夏天到了，建议大家在家动动手，自己做饭吃，四口之家，超市十几块钱的菜能做三四样菜没问题，菜也便宜又卫生，营养又均衡，不要去外面买着吃，想想前几天在外面喝糊辣汤，碗里有个死蝇子，都恶心。营养学家也说了，啥菜水果最便宜的时候也是其营养最高的时候，夏天瓜果蔬菜都不贵，在家做饭省钱，干净，卫生。