健身增肌为啥血压会升高，以前标准血压，现在最高都150了_健身吧

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健身增肌为啥血压会升高，以前标准血压，现在最高都150了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-05-13 10:39回复

因为体重增加了，血压仅对体重敏感，不管体重来自肌肉还是脂肪

来自手机贴吧2楼2019-02-12 07:54

不感兴趣

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增肌训练后做有氧运动，

来自手机贴吧3楼2019-02-12 07:55

目标定低点，时间宽松点，每次练到心情愉悦，血压肯定不会高。

4楼2019-02-12 10:21

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