一直想减肥想了6年了。、、、
   可是鉴于 懒、 馋、、、老是坚持不下来、、、、
   问一下 那个过午不食法 是指什么、、只是12点之后就不能吃东西了吗、？
     还有 我想试一下 JOLIN的食谱、、只吃开水烫青菜 喝白水、、
这样吃再用过午不食法能瘦下来吗、、