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因为你,我想做一个小仙女。

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减肥前体重:80kg
目标体重:57kg
开始日期:5月5号
第一个月:
早上5点45起床,6点出门跑步, 7点回家。
中午七分饱,不吃肉。
晚上,一个苹果,一杯酸奶。


IP属地:湖南1楼2018-05-10 15:02回复
    5月10日:
    跑步 完成
    早餐:红豆汤 紫薯一个 鸡蛋一个
    中饭 七分饱
    晚餐:苹果一个,酸奶一杯
    目前体重:76.5公斤
    感觉现在已经做到了一种对食物无欲无求的感觉了,看着别人吃,也不会很想吃。


    IP属地:湖南2楼2018-05-10 15:06
    回复(3)
      2026-01-18 17:19:29
      广告
      不感兴趣
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      5月11日:
      跑步 完成
      早餐 :红豆汤 紫薯一个 鸡蛋一个
      早餐 :七分饱
      晚餐:苹果一个
      今天很开心, 很久没人觉得我还是小姑娘了,谢谢你,陌生人。


      IP属地:湖南3楼2018-05-11 15:09
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        5月12日:
        晨跑 完成 还好今天早上没有下雨,所以我还是能完成了跑步
        早餐:瘦肉米粉
        今天又变成了一个人跑步,相信自己能坚持下去,加油!


        IP属地:湖南4楼2018-05-12 10:02
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          佳人有约吗,


          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2019-02-08 09:26
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