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回复：全马跑一半，走一半能完赛不

只看楼主收藏回复

既然腿不舒服，就应该弃赛了呀。
IP属地:广西来自Android客户端16楼2018-12-11 06:04
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    能
    IP属地:甘肃来自Android客户端17楼2018-12-11 07:36
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      身体最重要，如果真的想跑的话，跟着600的兔子慢慢来吧
      IP属地:江西来自iPhone客户端18楼2018-12-11 10:57
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        来自Android客户端19楼2018-12-11 10:58
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          降低配速不一定对 以前我前半程报的快后半程慢 大概500左右 去年衡马我前半程保存体力 结果556完赛 后半程累成狗
          IP属地:河北20楼2019-08-17 14:08
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            完全可以 全程走完都没问题…时间够的…平时没跑量的前半段就散步跑 别被带节奏了 只要腿没伤 时间是够的
            IP属地:广西来自Android客户端21楼2019-08-17 14:18
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              最后几公里可以这样，掉速不会很大！
              来自手机贴吧22楼2021-02-10 18:08
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                不建议去走马
                来自Android客户端24楼2021-03-14 23:24
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                  2026-02-07 06:48:55
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                  跑25公里，剩下17公里跑跑走走，一直走脚受不了
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端25楼2021-03-18 12:35
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                    五分配跑个半马，然后开始走，一直快走，六个小时之前能完成
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端26楼2023-10-17 09:18
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