我也试过

加油！

导致yj的因素有很多（参考戒为良药），你就要看看自己中了几招，刚开始戒色时由于身体亏损厉害，并不会出现yj现象，而是在戒了一段时间后才表现出来，你恐怕是属于这种情况，可以做飞行老师的固肾功，或者拱头功来降低频率，主要还是大脑里面脏东西太多，需要不断行善改过才行。

楼主我跟你一样啊 前两个月顶多一个月一次 现在差不多一个星期左右一次 有时候还连续yj

谢谢

戒意淫，戒一切擦边的信息，让自己规律作息，每天不要懒床，睡前不要喝太多的水，吃太多的东西。