放松就是有阳无阴吗？无处不阴阳，处处有阴阳！易学中指男人为阳，女人为阴，男人就只有阳而无阴吗？女人就只有阴而无阳吗？阴阳是一种大象，不是你能看到的，是感觉或体会中有的，揉就是阴而无阳吗？肉骨升肉阴骨阳，肉松了你直观能看到触摸到，骨阳你就看不到也摸不到，有太阳时候自然就看不到月亮，难道月亮就不存在？易学道理一窍不同还在这里大谈阴阳！先去学10年易再来这里自己反驳自己的无知吧！

提醒一下楼主，太极拳讲得是“积柔成刚”：刚是柔积累的结果，柔是放松的结果。太极拳练时（站桩、盘架、推手）不放松，恐怕就不是太极拳了。好比鞭子，外形上没有规律，但内在的规矩就是节节贯穿，积柔成刚，谁都不会忽视鞭子的威慑力。外形的规矩是为出现内形做准备的，一旦内形出来了，外形无所谓规矩不规矩了。而且外形的规矩是一个范围，不是固定的某个点，因练者而异，师傅教学时不可千篇一律，无视差异。

失之毫厘谬以千里。功夫上身，是指练出了内气。大道至简，也即孟子云我善养我浩然之气。身体为阳（即表面看得见的为阳），松着练，内气才能发现。内气为阴（因为看不见）。反者道之动，弱者道之用。内气表面是阴，但用起来却是阳的、实的，拳打两不知，两手轻相扶，所指绝无空。

内三合为心与意合、意与气合、气与力合，三者都做到才是内家拳。讲意讲气的，怎么不说说怎么做到气与力合？只有意和气，这种内练只是太极气功。做为有战斗力的拳，内外三合都要有，而且是从规范的外三合入手逐步掌握内三合，练成了可以丢掉拳架，但打出的每个动作依然符合太极拳的规矩

正解

错，错，错！不过我不勉强别人，你们该咋练就咋练，咱不“误导“。