开始前两天晚上110斤
减肥前一天早上107斤
减肥第一天
打工全天站着，拖地等
回家做减脂瘦腿keep
早饭一碗面条
午饭一个半小馒头，喝的西红柿鸡蛋汤+一个面包
晚饭几个葡萄
5月2日21.07分，106.3斤

恩 洗完澡了，明天再更。

都早点睡！！！仙女除了要瘦还要有气色。虽然我有点失眠 但还是希望其他宝贝好好睡觉。嗯嗯 今天想减肥源于意外 所以吃的不太注意 运动量也不够 明天会更注意点

恩，我七点起的，起床体重为106斤，上了厕所放水之后是105.9斤
洗漱完之后，吃了一个鸡蛋，一碗黏糊糊的小米粥，味道淡的难以下咽
emmm本来还有蔬菜沙拉的，用酸奶拌的，但不得不佩服我爸黑暗料理的能力
连蔬菜沙拉都做不好
我也是很绝望

我在我家楼下的蛋糕店打工
八点上班，上班后现在摆货、拖地
反正一直忙着
微微出汗的感觉
恩，我决定今上午，多喝水。
不得不说，在蛋糕店打工减肥，我确实对自己够残忍

emmm，反过头来一看，我这四天竟然少了五斤
不科学！！
说晚上揉肚子可以帮助排便
恩，刚刚确实跑了趟厕所。
那以后睡前都揉肚子好啦

哎呀，不知道有没有人看
我觉得运动量貌似小了点
但已经有点累了
emmm，我再拖一遍地吧
我真的觉得老板招了我真的是赚死了
一个劲干活还不偷吃，哎呀，我简直是新时代的奉献者和建设者
哦，对了，我已经喝了两杯水了
预计一会最多半小时就跑一趟厕所

白开水果然是最天然排毒的东西
这么短的时间，我已经要第三次去厕所了。
决定减肥之前，店里定提拉米苏，我定了两个
怎么办
现在已经到货了
我盯着流口水好
怎么这么可怜呢我

有一减肥的无奈叫九点半才下班
恩然后我去跑步了
我刚刚回来，先称个体重再记录

恩.106斤。可以的，不想瘦的太快这样正好。

虽然没有更贴，但我一直坚持着。
之前瘦到104.0斤，在坚持饮食和多动的情况下有大幅度反弹。104-107斤
现在又回到105斤，哎～可够折腾的。