回奶，有三种方式:
1.手法回奶，无痛苦，回奶周期短，乳房形状几乎不变，腺管几乎不会瘀堵，不影响以后宝宝哺乳
2.传统回奶，硬憋，会很痛，回奶周期不确定，乳房变形严重，乳腺管严重瘀堵，后期容易有乳腺的病变，影响以后宝宝哺乳
传统回完奶，很多妈妈以为就万事大吉了，我们想想，乳汁不外溢了，我们认为是回奶成功了，乳房里的乳汁哪里去了，水分会被身体吸收，那些大分子的蛋白质，脂肪会全部被身体吸收吗？不会的，会干固在我们的输乳管里，时间久了，乳房会出现增生，纤维瘤，乳腺组织纤维化，所以，排残奶，刻不容缓！一杯牛奶放久了就会变质，母乳留存久了毒素堆积几年会咋样😱谨以告每个妈妈，断奶后及时预约排残奶，预防乳腺疾病，关爱自己！
3.自然离乳，痛苦不大，回奶周期长，乳房变形严重，乳腺管有一部分瘀堵，以后宝宝哺乳有影响
科学回乳的好处：
1、避免憋奶带来的胀痛
2、避免乳腺肿胀和乳汁淤积，乳腺淤堵时间长就会引起乳腺炎的发生
3、手法疏通可以有效预防乳腺增生等疾病
4、大家都知道乳汁含有大量水分和蛋白质等，而憋奶时，水分会被人体吸收，蛋白质却留下了，时间长了就堵塞乳腺管，导致乳腺小叶增生
5、乳腺增生有10％的癌变几率。这就是我们女性要好好爱护自己的乳房，选择科学回乳的好处。
给宝妈们提个醒：乳房养护不是痛的受不了，乳腺炎了，增生了才来的，既然是养护就是防患于未然定期给你珍贵的“房子”做个清洁保养才是明确的选择！预防大于治疗！[爱心]