网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,526,281贴子：28,385,451

回复：怎么破。求解答。每天无氧1小时一个月了。170。62kg

只看楼主收藏回复

谢谢你 看到你我心里平衡多了
来自手机贴吧18楼2018-05-05 00:29
回复
    无氧有氧结合，增加肌肉可以提高基础代谢率，饮食控制，强度跟上，可以喝个左旋100000，加上有氧效果还是很好的
    来自Android客户端20楼2018-05-07 01:22
    回复
      2026-09-28 00:15:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有改变吗？。 我快坚持不下去了
      IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2018-06-09 21:36
      回复
        为什么坐下来肚子那么大。


        IP属地:广东来自iPhone客户端23楼2018-06-09 21:37
        回复
          求大神帮忙
          IP属地:广东来自iPhone客户端24楼2018-06-09 21:38
          回复
            来人
            IP属地:广东来自iPhone客户端25楼2018-06-09 23:31
            回复
              有人吗
              IP属地:广东来自iPhone客户端26楼2018-06-12 08:27
              回复
                有没有改变
                IP属地:广东来自iPhone客户端27楼2018-06-30 22:04
                回复
                  2026-09-28 00:09:32
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  IP属地:广东来自iPhone客户端28楼2018-06-30 22:05
                  回复
                    还需要减脂吗？
                    IP属地:广东来自iPhone客户端29楼2018-06-30 22:06
                    回复
                      刚刚拍的
                      IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2018-06-30 22:07
                      回复
                        有改变吗
                        IP属地:广东来自iPhone客户端31楼2018-07-13 22:09
                        回复
                          我也是170 62公斤， 每天无氧一小时


                          来自iPhone客户端33楼2020-08-01 15:44
                          收起回复
                            继续吧，健身1个月肯定效果不明显，3个月以后，效果肯定就出来了，同时要加强腹部的运动。
                            IP属地:四川34楼2020-12-21 11:17
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示