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拉几个月引体拉出了圣诞树小树苗

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拉几个月引体拉出了圣诞树小树苗
IP属地:广西来自Android客户端1楼2018-04-30 16:01回复
    手指P图
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2018-04-30 16:02
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      2025-10-13 15:28:57
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      图片不错我盗走装臂用
      IP属地:河南来自Android客户端4楼2018-04-30 16:32
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        几个月就能练出来吗，是天天都练引体向上吗？萌新求
        来自Android客户端5楼2018-04-30 18:19
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          确定是几个月
          IP属地:天津来自Android客户端6楼2018-04-30 20:39
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            楼主刚开始练的时候能拉几个


            来自Android客户端7楼2018-05-02 21:47
            收起回复
              我说句真话，别说叔批评你，以前没练就可以干拉21的说法不真实啊，因应说以前没有天天练引体吧，三四天练一一两次吧，
              8楼2018-05-03 12:57
              回复(11)
                我以前花了一个月才由0个到1个
                来自Android客户端9楼2018-05-03 13:46
                收起回复
                  2025-10-13 15:22:57
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                  你起步比我的第一个目标还高。。。我第一个目标是先拉到20个 你起步20多
                  IP属地:天津来自Android客户端10楼2018-05-03 20:39
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                    厉害
                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2018-05-04 19:18
                    回复
                      圣诞树🎄
                      来自Android客户端12楼2018-05-29 15:23
                      回复
                        背放直。
                        IP属地:山西来自Android客户端13楼2018-05-29 16:16
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                          老哥现在能搞多少个？负重么？
                          来自Android客户端14楼2018-05-29 20:24
                          收起回复
                            羡慕这种胸可以碰杆子的，我就下巴过就行
                            IP属地:福建来自Android客户端15楼2018-06-01 10:07
                            回复
                              2025-10-13 15:16:57
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                              这水平肯定可以轻松拉双力臂
                              IP属地:天津来自Android客户端16楼2018-06-09 15:44
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