人生痛苦的根源是，是私和欲，一句话，希望要的太多。为此人会为自己想要的，所有的人和事付出很多很多，如果追求的结果和人付出相差太大，人就不平衡，心理痛苦，有的人会将痛苦转嫁他人就开始了一切的报复行为，为此又会有其他的人受到伤害，人类的痛苦就不断的发生。

人生拒绝痛苦的最好方法，是四句话：认识了解事情，接受理解事情，正确处理事情，彻底放下事情。

在网上我看到太多的痛苦，如果他们都能知道了解有些事情的本质和规律的现象，就会从心里理解和接受一些看起来很严重的人和事，就会用理智有效的方法处理人事所有的是与非，才可能真正完全彻底的放下让自己痛苦的事。

人生要做到以上四句话，不是件容易的事，人只有修练到一定程度才行，好好的修练修练吧，实在不行就多看看书，书中自有言良玉，通过自己的痛苦经历和他人的痛苦原因，自然会发现人生的许多规律性的事物，只有这样人才会有所“觉和悟”。才有能力做到拒绝痛苦。

人生苦海无边，会头是岸，正是拒绝痛苦的最好方法。可是真正懂得其含意的人真是不多。............

拒绝痛苦是理想的境界，其实人生不可能没有伤悲与痛苦的。

做到这些当然难度不小，太容易的事，大家都会做，也就不具备挑战性了。