1、反复练套路。
2、还要专门练技击的内容。
如果练套路就能技击的话，是怎么做到练时慢，用时快的，是到一定程度后能自然而然地转换吗？
如果还要有专门的练速度、力量环节，那么这种训练和别的拳种有何实质性的区别？比如，太极的单鞭，和其他拳种的外摆拳、扫掌在发力训练和实用上本质区别是什么？