4.20大概最近两天肥了好多了吧…前几天可能BM太严重了，都有吃主食，我会把每天食谱贴出来的，早上鸡蛋燕麦三分之二碗，香蕉八厘米长…九点全麦面包一片，十点多又一片…中午一点全麦面包两片，维他椰子奶，然后午休之后喝了酸奶…下午五点半蕉一根，晚上花卷一个肉包子除去馅一个，瓜两碗，汤两碗，鱼肉两块，…晚上大概十一点吃了一碗绿豆糖水，

我的腰围66…手臂左22右21…大腿左50右49…身高166…体重现在应该57吧，原来55的

要为了心爱的你，加油

4.21…早上吃了酸奶，还有绿豆糖水的绿豆渣一碗，半块全麦面包，大家觉得多吗？…我现在的目标就是回复110…明天要二模了，好紧张

没人支持俺…俺也得努力，

谢谢芹泽亲…MUA…

加油喔！我也在减。嘿嘿。

谢谢你噜…LS常来哦，加油

给大家说说我尝试过前前后后试过奇怪的方法…绿茶纷加酸奶，减肥一般，但治BM还是可以…苹果酸奶可以用，但不能完全替代三餐，我现在尝到苦果了…

现在吃了一片全麦面包

12:30吃了两片全麦面包和维记高钙低脂牛奶…现在吃了一个苹果

啊！？！？