5.1号 9。36 打卡！

5.2 号 9。57 打卡！今天戒烟14天，2周了
！

第三周开始 我打卡向满月冲！

我戒烟了，我戒酒了。
烟固然香甜，酒尽管醇美，但是如果要是没有了生命，那么这一切还和你有什么关系。
所以我决定要戒了烟酒，从今而后只喝茶吃饭，不再谈烟论酒；所以我决定以后只是微笑，不管生活对我是不是很公平，不管我是有钱还是无钱，无论我的人生轨迹是抛物线还是呈直线下降或者上杨趋势；无论我的内心妖魔如何的去蛊惑我，无论他人的冷嘲热讽是怎么的刻薄与刁钻，总之   我戒烟了。
大吼一声：滚蛋，请远离我，我的生命中再无烟酒二字！我要删除这个词语，不仅是从我的言行举止，还要从我的内心深处！
向满月前进！向胜利前进！
                                                                       书于：戒烟二周！
              老骥西行

首次来你这 很高兴认识你 希望以后能常来常往哦    
    到09 05 02 为止 本人成功戒烟五十天 一根未碰 ， 今天   下午两点钟烟瘾发作，一种什么事情没有做掉   很着急   心慌慌的   很难受     苦苦熬了一个下午   历时三个钟头才得以缓解 ，很欣慰   终于还是挺过来了 ， 现在整个人状态是脚软手软   手部有些发抖 。     小弟晚饭后突然感悟 (简称突感），姑且算是“苦难”（夸张了点，哈）后的一种感悟与收获吧   给吧里的友们都贴一下首次来你这 很高兴以后能常来常往哦    
    到09 05 02 为止 本人成功戒烟五十天 一根未碰 ， 今天   下午两点钟烟瘾发作，一种什么事情没有做掉   很着急   心慌慌的   很难受     苦苦熬了一个下午   历时三个钟头才得以缓解 ，很欣慰   终于还是挺过来了 ， 现在整个人状态是脚软手软   手部有些发抖 。以下     小弟晚饭后突然感悟 (简称突感），算是“苦难”（夸张了点，哈）后的一种收获吧   给吧友们都贴一下   分享分享      希望不要让你们有种没诚意的感觉哦   
    首先 送上五月二号的祝福 ！每年都有劳动节    但今年的五一小弟感觉很充实    很有成就感。 今天戒烟五十天了 ,换成以前这是难以想象的。
         省油我 在这段戒烟期间收获不少    ，就在今天突然感悟到一个自认为很有价值的东西    ，很想与戒烟将近成功或还在苦熬中的的吧友分享一下 ， 虽然不少长篇阔论    但自觉得这种感觉很迫切     大有不吐不快的感觉    。      以下是正题   
    人与人心理各个方面肯定不同    这个是废话    。， 容易戒烟成功的人与不容易戒烟成功的人心理差别也是很大的     。  
    我想说的是“戒烟很难的成功的人（或戒烟之路异常艰辛的人）多属于那种完美主义的人 （或倾向于 ） 。
    （此种心态的戒友要学会释怀 ，多感悟一下难得糊涂的境界，该糊涂时就糊涂）
    2 而容易在短期内戒烟的人多属混世心态的人    他们可以放下一切       这种多属于圆滑的人    圆滑点的人在社会很容易生存     很容易适应一些环境   
    戒烟看似一件个人小事 其实可以牵涉到佛学哲学理念     
    很多时候戒烟可以修炼一个人的智慧    有心之人可以从中学习到很多东西    不要把戒烟看出一种苦熬 而是个人家宝贵的经历   
    还在节日中 祝吧友快乐     共勉之   和大家分享分享      希望不要让你们有种没诚意的感觉哦   
    首先 送上五月二号的祝福 ！每年都有劳动节    但今年的五一小弟感觉很充实    很有成就感。 今天戒烟五十天了 ,换成以前这是难以想象的。
         省油我 在这段戒烟期间收获不少    ，就在今天突然感悟到一个自认为很有价值的东西    ，很想与戒烟将近成功或还在苦熬中的的吧友分享一下 ， 虽然不少长篇阔论    但自觉得这种感觉很迫切     大有不吐不快的感觉    。      以下是正题   
    人与人心理各个方面肯定不同    这个是废话    。， 容易戒烟成功的人与不容易戒烟成功的人心理差别也是很大的     。  
    我想说的是“戒烟很难的成功的人（或戒烟之路异常艰辛的人）多属于那种完美主义的人 （或倾向于 ） 。
    （此种心态的戒友要学会释怀 ，多感悟一下难得糊涂的境界，该糊涂时就糊涂）
    2 而容易在短期内戒烟的人多属混世心态的人    他们可以放下一切       这种多属于圆滑的人    圆滑点的人在社会很容易生存     很容易适应一些环境   
    戒烟看似一件个人小事 其实可以牵涉到佛学哲学理念     
    很多时候戒烟可以修炼一个人的智慧    有心之人可以从中学习到很多东西    不要把戒烟看出一种苦熬 而是个人家宝贵的经历   
    还在节日中 祝吧友快乐     共勉之

5.3号   8。。27打卡报到

5.3号   8。。27打卡报到

打卡 5。3号10点20 分 没有抽也没有喝

5月3号 打卡 16。27

打卡 5。5号 早8。38打卡报到

向楼主学习，坚持下去。

快20天了 没有上网 但是我还是没有抽烟 喝酒 继续打卡报到

今天俺又来打卡报到 17号 上午7。09 再有几天 我就能申请学位！

16号 下午21.23 打卡报到