减肥方法
早上一个苹果
中午一个黄瓜一个鸡蛋
晚上不吃饭
运动
最少跳绳400个或者跑步20分钟

偶现在的体重133斤
目标120斤
之前用过苹果法减肥
三天瘦了6斤左右
基本是一天2斤的掉肉
希望这次也可以
如果美梦成真的话
我就可以早一步
步入120斤以下了
一共就是7天
相信自己
我能行
没有问题的
不就7天嘛～～

减肥
从今天就要开始了
只要能够抵挡住明天的诱惑
就应该是没有问题了
因为之后的日子里
我会有5天在办公室度过
然后就还有一天了
应该可以挺得过去的～～

不是明天的诱惑
是今天的诱惑

回复：6楼
加油