胸闷气短吗？

如果单纯头痛睡不着，而且各种检查无异常的话，找个好中医看看效果挺好的。

方法既简单又困难: 慢跑，至少半小时以上。长时间的慢跑能让人大脑内产生“内悱呔”，这是能让人兴奋起来的纯自然的镇静剂，能让人消除低落烦恼的情绪。喜欢长跑的人应该都体验过跑步结束后全身心的愉悦感和放松感吧。
随便找块学校的跑道就可以了，但是这个冶疗是个长期的过程，我记得自己在12年前开始跑了足有两年才让自已彻底摆脱了焦虑症和抑郁症的困扰，完全康复。这两年无论寒暑，最热的7月人站着不动都大汗淋漓的时候我每天6000米，最冷的1月人呆在屋内都缩手缩脚的时候我每天6000米或者更多，下小雨的天我在跑，刮小风的天我也在跑，无论当天累还是闲，都在跑。
每天刚开始跑的头5圈其实最累，身体发沉，慢慢地身体进入了状态越来越轻松，脚步越来越快，后面的跑步简直就是一种享受，尤其是在春风吹拂的夜晚，感受着风掠过跑步中的自已，就好像有人用双手按摩着有些疲劳的身体让神经也兴奋起来，真的是一种享受啊。那两年的长跑让我彻底喜欢上了这项运动，后果就是: 虽然我的病早就好了，但现在我每天都去夜跑，一天不跑浑身难受。
陪你的女友去长跑吧，这是一种幸福，记得买双好的跑鞋，做好跑前热身和跑后放松，尤其是膝盖，长跑有百利唯独伤膝盖。
不要吃药，那些药的目的其实也是让人大脑内产生内啡呔，但是极容易过量让人走向另一个极端“暴躁症”，动不动就歇斯底里地大发脾气，摔东西甚至伤害他人。就算不过量也会在长期服药的情况下让人对药品产生依赖性。后果可想而知。
以上是本人亲身体验，仅供参考，希望有用。

知道谈男朋友，可能是抑郁症吗！趁早分了吧

楼上说得是抑郁和焦虑情绪的缓解情况，抑郁症和焦虑症是有生理学基础的，如果真觉得自己有问题不妨去专业的机构诊断下才好判断需不需要药物治疗

经历过抑郁症，所以相对有发言权。
抑郁症除了先天，有完美主义倾向的人才会得的病，对现实的失望，变成自卑，长时间的自卑导致大脑一些激素降低，才会是抑郁症。抑郁症是一种病，大脑激素降低的病。
但是，千万不要乱吃药，先确定你女朋友是轻度抑郁还是中度，重度抑郁。重度的必须吃药。
中轻度不要吃药，因为药物里面会刺激大脑，吃抑郁药比抑郁症本身要痛苦加倍，因为药效需要1个月甚至3个月才出现疗效。也只能缓解病情，药物停止几个月后可能还会反弹。
解决抑郁症，运动+晒太阳+内心辅导。
如果你女朋友可以出门每天，那么中午在自家的院子里晒晒太阳，会降低一些痛苦。抑郁症晚上会减缓，带她出门慢跑半个小时。
没事，带着她看看《活在当下》等一些减缓压力的书，改变一下三观。
一般而言，坚持两个三个月左右，通过运动和思想解决，这个病可以根治。

lz人还真是不错，祝你女朋友早日康复

抗抑郁的药副作用都很大，心跳快也属于正常。抑郁症最好的还是住院治疗，会给安眠药。

这么严重