比如出拳时各部位的配合，用劲法是一样的，像软鞭一样把拳送出即可，区别只是练时更慢一些，重心沉腰胯塌，更强调全身配合。如果步伐身法精准，能准确落步转身平稳，那实战时也能做到松沉从而打出内劲来。