喝奶时间到!!
!!!!!!划重点!!!!!
如果失眠或者睡眠质量不好,反复醒的那种,可以尝试坚持喝牛奶,我以前睡眠就不太好,翻来覆去半夜睡不着,睡着了也是醒好多次,喝了两个月牛奶,现在放下手机就能睡着,没有什么特殊情况,基本是一觉到天亮的(如果有什么特殊病情不能喝牛奶的还是别喝了
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!!!!!!划重点!!!!!
如果失眠或者睡眠质量不好,反复醒的那种,可以尝试坚持喝牛奶,我以前睡眠就不太好,翻来覆去半夜睡不着,睡着了也是醒好多次,喝了两个月牛奶,现在放下手机就能睡着,没有什么特殊情况,基本是一觉到天亮的(如果有什么特殊病情不能喝牛奶的还是别喝了

她走了
















