最近刚开始减肥，每天吃得很少，像这样。不吃主食，晚上看视频做有氧运动四五十分钟，减肥前两三天轻了2斤，这两天感觉体重又回去了一些，是什么原因啊😂😂另外，这几天走楼梯走几步就觉得腿酸，以前不会这样的。