经历过或者正在经历平台期的JM请进来【减肥吧】

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经历过的姐妹们都是怎么突破平台期的呢？？
用了多久呢？？

送TA礼物

1楼2009-04-17 15:50回复

大家帮帮忙

2楼2009-04-17 15:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

我平台的时候一般是断食一天或者二天，平台就过去了
不过可能有的ＭＭ体质受不了呢

4楼2009-04-17 16:41

我是MC后断食的,都说MC后减肥好,可是我却在这个时候平台了,郁闷

5楼2009-04-17 16:45

我平台期刚过去。
我本来就不怎么吃东西。平台期的时候也一样~
大概有4天吧。体重一点变化都没有。
今天称了称才有变化。

6楼2009-04-17 16:47

今天去称,眼泪都快出来了,居然这时候平台,
前几天断食后去称,比减肥前少了20J.,
眼泪也是哗哗的,那个激动啊.
没想到这几天平台了.

7楼2009-04-17 16:56

回复：7楼
平台说明你已经瘦了一些了
不要太沮丧

8楼2009-04-17 18:13

回复：7楼
MM不放弃，平台几天了？？

9楼2009-04-17 18:14

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