我上次戒三十五天，和你破戒是一样的

兄弟加油！越戒越好

可以把破戒后的心情和想法或自己想对自己说的话记录下来每天看，一定不要松懈学习戒色文章，加油！不要灰心！

加油，祝楼主早日戒色成功。

加油，祝楼主早日戒色成功。

嗯嗯，谢谢各位师兄！

看黄必破，看戒色文章是为了加强自己的戒色决心，每个人都有戒色厌倦期，所以要不断勉励自己。

破戒了就好好反思总结经验教训，找到原因，坚决不犯同样的错误。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，天数不重要，重要的是每天持续不间断的积累学习和进步，台上一分钟，台下十年功，每天坚持不懈就是为了在关键时刻战胜心魔，保住戒色成果。当然还要保证学习的强度和力度，剂量一定要够！学习一遍和十遍是不一样的，学习一个小时和十个小时也是不一样的，认真学习和走马观花完成任务还是不一样的，态度一定要端正，发心一定要端正，是为了自己。戒色成功等于行善积德，放生吃素，积极锻炼，注重养生。行善积德就是多孝顺父母，在自己力所能及的范围去改变，比如支付宝捐步之类，不浪费粮食等等。放生有大福报，能治身心，吃素有助于降低欲望，大大减少心魔攻击的次数和频率，当然还要注意五辛，也会引起翻种子的情况。锻炼自己根据身体自己把握。养生功法推荐打坐树疗和站桩，比较普适，很容易练习，都有很好的补元气效果，贪多嚼不烂，精通一样就可以了。平时欲望强，就多念南无阿弥佗佛南无地藏王菩萨，《愣严咒》对治心魔有奇效，不小心看到擦边内容就多读《文殊菩萨除淫欲咒》，此咒虽短，却有良好的效果，可以当做断念口诀来用。总之用心用心再用心，努力努力再努力，每天如果能花十个小时在戒色上，必能成功，做到才能得到，用实际行动证明！