1、吸烟;　　2、饮酒过量;　　3、不恰当的服药;　　4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;　　5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;　　6、不接受科学合理的医疗保健;　　7、对社会压力产生适应不良的反应;　　8、破坏身体生物节奏的生活方式