【图片】回复：小个子女生【断食】-达到目标为止！！_断食吧

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回复：小个子女生【断食】-达到目标为止！！

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早安

今天体重：38.05，希望明天下8不要浮动了
我的早餐：原谅我喝完才记得拍

来自iPhone客户端103楼2018-05-18 09:26

早啊，今天纯断食第一天~

IP属地:河南

来自Android客户端104楼2018-05-18 10:58

不感兴趣

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体重89.4，可能是昨天喝了很多水的原因，有点水肿。

IP属地:河南

来自Android客户端105楼2018-05-18 11:01

今天的食物

IP属地:河南

来自Android客户端110楼2018-05-18 16:58

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我粗壮的大腿啊……

IP属地:河南

来自Android客户端111楼2018-05-18 17:27

今早88.4，姨妈依旧还在。

IP属地:河南

来自Android客户端113楼2018-05-19 10:50

收起回复

复食第五天：
早上一盒纯牛奶
中午一杯红豆薏米粉
晚上一杯奶昔
今天没去健身房，但是LZ有走路，能爬楼梯就不用电梯！！

114楼2018-05-19 11:18

周末好呀！
深圳阳光明媚，三十多度，热死了。等下要去逛街哒哒哒~~

115楼2018-05-19 11:20

不感兴趣

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为了复食的食谱，LZ昨天特意测试了，把中午的牛奶换成红豆薏米粉，因为红豆薏米粉是淀粉，制作中还有加入少许的冰糖，每天适当食用是有利于减肥的，红豆具有养颜美容的功效，薏米具有排毒祛湿的作用。但是每天不宜喝多。想着看看吃淀粉不去健身房今天会不会体重增加，结果是掉秤了，38kg,虽然掉一点点而已，但是还是蛮开心的！接下来不想喝牛奶可以喝红豆薏米粉啦~~~~~