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请问这个器材怎么练?

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说明是英文的,看不懂



IP属地:重庆来自Android客户端1楼2018-04-19 12:54回复
    练屁股的…动作有点难形容


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2018-04-19 13:10
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      2025-08-24 14:05:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      谢谢指点


      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2018-04-19 14:21
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        这个器械比较复杂,需要一掘一掘的,上身倾斜50度左右,屁股需要翘起来,目视前方,双手随意放。


        IP属地:马来西亚5楼2018-04-19 15:51
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          ☜☜☜猛戳!!!
          无敌剪刀手!!!
          嗯…我是不是聊的很棒。


          来自Android客户端6楼2018-04-20 17:42
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