第274天：今天回家说腿好酸，学校立定跳远考试了，跳了一节课，腿都抬不起来了。我知道她肯定夸张了，但也不想逼太紧，最后减500跳绳，跳了1500，做完作业又摸高100下，倒立和做仰卧起坐，睡前拉伸12分钟，21:50睡觉。

第275天：今天跳绳2000，摸高100，拉筋若干，睡前拉伸12分钟。22:00睡觉。

第277天：今天跳绳2000，摸高若干，拉伸12分钟。21:30睡觉。

第278天：今天作业超级多，一回家就开始做作业，中间吃了口饭，一直做到21:30分，小升初加期未看来这段时间没法好好运动了，暑假快点来吧！
记录运动：学校跑步800米，3分46秒估计不会优秀的，不知道算不算及格？说跑得累死了，这样的体力，每天2000个绳看来白跳了晚上睡前摸高50，拉伸12分钟，22:15分睡觉。
上个月的今天，女儿初潮，今天我紧张了一天，结果啥事没有，继续提心吊胆中……

第279天：每天作业都超级多，今天跳绳2000，摸高50，拉伸12分钟。22:15睡觉。

第280天：今天跳绳1000，拉伸12分钟，22:00睡觉。
今天跳绳一直喊累，气色也不太好，想着例假可能快来了，也没强迫她。晚上洗完澡看到换下的内裤脏了，例假果然来了。看来年龄大了，例假一来就是规律了的。晚上睡前忍不住量了身高，150多一点点，离160还有10公分，什么时候才能达到呢？

第281天：今天生理期，没有运动，睡觉前拉伸12分钟。
话说第一次例假来的量虽然谈不上很多，但是也还算正常。这次量少得可怜，也不知道是怎么回事？可能一开始是不太正常的吧，不过还是不敢让运动，就休息几天吧！

第282天：生理期无运动，睡前拉伸22分钟，21:35睡觉。
今天是农历的五月初二，希望在这个农历五月中，能长得多一些，加油💪
今天许个愿，希望12月生日时，晚上的身高能到155！加油宝贝！

第283天：生理期无运动。睡前拉伸12分钟，21:30睡觉。

第284天：无运动，拉伸12分钟，22:00睡觉。

第285天：拉伸12分钟，无运动。

第286天：拉伸12分钟，无运动。

第287天：例假没完没了，一个星期没运动了，好焦虑，但又不敢让跳绳，怕对身体有损伤。唉……不过现在期末复习期间，作业多得不要不要的，真的运动1小时，估计睡觉要11点了。
睡前拉伸12分钟，22:00睡觉。

第288天：例假还有一点点，***的有完没完啊？实在忍不住了让女儿开始恢复运动了，运动量减少一点。
记录运动：跳绳1000，跳床10分钟，摸高50，机器拉伸12分钟，21:40睡觉。