在返程的火车上边啃辣条边写今天的总结。
首先今天没跑崩，没撞墙，还在如此高难度的赛道pb了，十分爽。
昨天在青旅遇到了打呼噜的室友，真的心态爆炸，睡的时间还没跑马的时间多...
其次是起伏的赛道，虽然做好了心理准备但真的第一次跑这种赛道，什么好汉坡，英雄坡，魔鬼坡，还又各种小坡，我去***的，代表月亮消灭你们，都被我征服了。
接下去是天气和环境，天气不错，跑在山里时不时有冷风还有人造的喷雾，在一个拐弯看到了彩虹！跑在雾中伸手就能碰到。即使是最后几公里天气正好热了，因为突破了极点的缘故根本不在乎这些东西。人文气氛一般般，基本沿路都有村民出来给选手加油，还有特别提供西瓜的赞助商，爽的不行。
最后说一说我这身装备，配色**是毋庸置疑的，还有三个关键点，一个是空顶帽，对于这种出太阳的天气，一顶帽子防晒又降温，一个是腰包，因为裤子没口袋，所以买了个腰包，放山楂片和盐丸还是不错的，沿途还给抽筋的陌生人递上了一颗爱的盐丸，还有一个是鞋子，李宁的超轻13，轻在这种赛道上很赚，爬坡的时候少废了很多力，并且不足的缓震功能交给了轻力的压缩袜，两者配合很完美。
奖牌很符合南京的传统文化，颜值过得去。
并且这次在没睡好的情况下跑起伏赛道能拿这么好的成绩，给了我很大的自信，说明我进步空间还很大，精英跑者可期！