一列数据包含周数及每周七天七个值，让各周数和其七个值组成各行

excel一列数据包含周数及每周七天的某个值，如何让各周数和其七个值组成各行重新排列？

左边是包含周数及每周七天的数值的一列数据，如何实现向右边未完成的矩阵一样：左边第一列标示周数，右边每行是对应各周的7天的数值。要用自动化一点的方法，人去按个选选53次不太现实哈。