楼楼之前陷入断食,暴食的怪圈,最近几天开始好好吃饭。
可是每天三餐吃的量都很多,水果也吃的多,其实感觉量的话和暴食的量差不多,只是把餐分开吃了,每餐也吃的挺满足。可是这样真的不会胖吗?
虽然暴食断食也没让我变轻,可是我怕每天正常的饮食也会胖。
主要是我正常饮食下根本控制不住自己少吃点
可是每天三餐吃的量都很多,水果也吃的多,其实感觉量的话和暴食的量差不多,只是把餐分开吃了,每餐也吃的挺满足。可是这样真的不会胖吗?
虽然暴食断食也没让我变轻,可是我怕每天正常的饮食也会胖。
主要是我正常饮食下根本控制不住自己少吃点

猫妮儿








