我的抗「湿疹」史
一个湿疹五年的老病友总结出来的经验
1、每天吃蔬菜水果，多吃饭！（很重要）
2、每天吃维生素C和维生素E
3、不能吃辣、海鲜以及各种发物
4、远离过敏源！！
5、严重时要吃西药（无激素）效果会慢
6、更严重者要打吊针（含少量激素）
7、吃中药要配合西药治疗
8、患处特别痒的话要涂药膏，尽量中成药的，避免激素依赖
以下两条全凭自觉，如能做到事半功倍
9、不喝酒不抽烟，不在污染以及刺激味很强的环境中
10、适当运动（不是过量运动也不是糊弄人的运动）
这是一个长期治疗的过程，不要灰心不要气馁，相信自己这点痛苦不算什么，坚持过去就好了！