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关于托马斯!!!

只看楼主收藏回复

我是个初学者.练托马斯需要有很强的臂力和腰力么?为什么我练了俩星期还是转不起来?有什么技巧么?
1楼2009-04-14 19:38回复
    人工置顶
    2楼2009-04-14 20:27
    回复
      2026-10-21 02:57:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      才两星期，急什么呀~
      4楼2009-04-18 11:11
      回复
        重要在于踢腿,把腿尽量踢到头,注意,脚一定要直,两手距离不要太开,胆子在大点,也不要伤到自己,腰在大力踢腿是自然会带起来,不要刻意去做,慢慢练习就会出成果了,
        5楼2009-04-18 18:59
        回复

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