天那我饿了   ...
还好可以坚持
模特.... 我想都不敢想 ...

回来看看帖...
姐妹们帮你们的计划和进程都贴出来..

发图刺激以下自己   ...

嗯   ..一起加油   ..
你想用什么方法减呢？

很多人习惯在中餐刚吃完马上吃水果，其实这是不利于 健康的，因为果酸会妨碍营养的吸收...

属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。

还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上，多半因为积水。要想减掉小腹赘肉除了有针对性的运动外，饮食上的一些小窍门可以帮助你尽快达成目标。
搞点小诀窍天天盯着自己...

嘿嘿   .小猫..咱们一起鼓励加油 ..

我的肚子在抗议   ......    可能是第1天还不习惯 ..

我的肚子在抗 议   ......    可能是第1天还不习惯 ..

怎么我一下发了 3条重复的 .哎呀 ..
我记得我上学期每天睡12小时..因此早饭赶不上 ..午饭到了 2.3点才吃.腿瘦了..
可是皮肤变得很不好   ..而且胃还经常痛..
所以作息还是要规律拉...

    楼上的多大呀 ?

我要喊你姐姐了..
俺怎么都要熬下去   ....刚才喝了一杯水好多了 ..