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哥本哈根记录

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不能喝咖啡，自己小改良一下吧，第一天早餐!体重61.9
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2018-04-12 06:46回复
    今天有特别重要的事情，祈祷顺顺利利。
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2018-04-12 06:57
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      2026-05-11 07:51:14
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      刚又解决了一件事情，免去了劳顿。中午再解决一下。
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2018-04-12 09:37
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        第一天午餐
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2018-04-12 11:58
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          加油
          5楼2018-04-12 12:04
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            家里的阿姨帮我做食谱，很方便好执行。
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2018-04-12 16:34
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              第一天晚餐，白菜卷牛肉馅清蒸，好像吃多了
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2018-04-12 17:12
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                还有十二天!!!!
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2018-04-12 17:18
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                  2026-05-11 07:45:14
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                  第二天早餐，自制酸奶，无糖但有脂肪
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2018-04-13 08:31
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                    我希望能拼出完美的十三日饮食
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2018-04-13 08:32
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                      第二天午餐，还有酸奶没拍上
                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2018-04-13 11:50
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                        西红柿生食要控制量，不然儿子容易拉肚子，晚餐还是白菜卷牛肉清蒸，发现的减肥美食。一会喝豆浆，带孩子团队的下午茶。
                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2018-04-13 14:12
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                          每天下午都加一大杯豆浆，下奶有营养热量也不高，里面有黄豆红豆花生核桃枸杞大枣!
                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2018-04-13 15:11
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                            第二天晚餐
                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2018-04-13 17:10
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                              2026-05-11 07:39:14
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                              还有十一天!
                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2018-04-13 17:12
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