遇见山系列赛事的赛记，新鲜出炉！
敬请慢慢品读

1、越野扫盲
有个朋友说的好，马拉松是一个人跟自己的较量，而越野跑是一个人跟大自然的较量。
公路马拉松最核心只需关注一个问题：配速。
路跑领域里有很强的距离概念，你跑过5K，10K，还是跑过马拉松，都是什么成绩，大概能区分出你是个“多能跑”的人。
同时还有众所周知的“跑量”概念，一个月跑了多少公里，基本确定了你有“多勤奋”。这些与距离相关的指标，的确代表了一类观点。
公路是平的，以距离和时间来判断一个人的水平还算靠谱。比如你的马拉松成绩比我好，我就认为你比我强，不管这是上马还是锡马。
而越野跑面临的环境复杂得多。除了距离以外，比马拉松要多考虑非常多的问题：路况、天气温差，累计上升下降、路线设置、补给等都不同，以及相对应的身体反应。

越野跑的路况
路跑时几乎只需要注意配速和心率就可以。
越野跑需要看清前方十几米，并迅速选好下脚位置，需要看到前方树枝会不会戳到脸，怎么样跳下坡，怎么样拱上坡。
赛事理念也很不一样。越野赛更多的要面临一种未知的环境，把自身能力与这种未知的路程相结合起来，有种荒岛求生野外生存的意思。
而马拉松更像是一场已经告诉你考题的“开卷考试”，路线和答案就在那里，你只要把训练过程弄好就可以了。
当然，还有一种说法，说长距离越野跑，其实就是一项吃吃喝喝、一路看着风景、顺道跑跑步的运动，我觉得实在是传神和准确。

为什么贴吧的这个空行，在PC空白那么多，而在app显示就是不行？度娘有毛病吧

看图是不是有点懵逼？要求的东西也太多了吧？ 路跑都没这些事儿。
赛事规程中每一项强制装备，都是组织者深思熟虑写上的，必定有其作用。尤其对新手而言，一定要仔细对照赛事规程要求，一项一项物品落实，不能存侥幸心理。
因为这些东西，是关键时刻给自己保命用的。越野不要想着不强装检查就不带，这是对自己负责任。
你想，万一你路上不舒服走的慢，走到天黑，你是用手机照明还是萤火虫照？越野有很多不确定因素，不要存侥幸心理。
还有就是各种补给。不同于马拉松每隔2~3公里就有一大堆保姆式的补给站，越野基本每隔10公里才有一个补给站。
所以除了能量胶、盐丸之类，自身也带点干粮，以及在补给站一定要把水壶灌满再出发。

路线图
实际50KM，但后期因为手表在42KM死机，所以。。。

海拔图
50公里，爬升1900米，12小时的关门时间。无锡越野春季赛绝对是体验越野跑和路跑转越野的最佳选择！

3、正式比赛
（1）起点
赛前被拉进一个6人小分队，群里人的个个都有才，说话又好听，还说都是首野，第一次跑越野，我听了真是开心极了！

结果都是大神们的套路！除了我是100名开外，其余各个都是前50名的大神！
比赛当天，小分队终于会师了！迫不及待赶在开赛前，来了一波合影。

飞哥、小智、我、栗子、XX哥、XX哥、小阳

典典、小妖、沙漏
比赛马上开始，起点前的所有人高声大喊：“10,9,8……3,2,1，出发！”

人群开始涌动，喧闹声传来。所有人像粘稠的液体般向前移动，然后又被慢慢地稀释，最后消失在远方，留下来的是一个空寂的赛道起跑点。

一看就是好赛记

更啊，我们慢慢看，看这种真实比赛就是好看。比那种吹**，22公里爬升3000+而且只要3个多小时的帖子强多了

终于等到了，围观

起点~SP1吴塘村，8.3KM，爬升259M
不知道为啥，小智，飞哥，栗子，小阳，一个个都飙飙的。2公里的上坡平路结束，开始进山，然而此时我已经看不到他们了。

因为进山口窄小，只能一个一个过，所以第一座山基本就是一字纵队挨着跑过去的。感觉没多久就下山了，然后又是一段公路。
此时看了下航迹图，发现CP1~CP2这段路，大部分都是平路。

仿佛在跑山地乡村马拉松
就这样，一路懵懵懂懂就这么到SP1吴塘村了。第一个补给站就开始有热食，真的是太棒！
就在我刚拿起水来喝的时候，惊奇地发现！！在起点就把我甩远了的小分队里的栗子，此刻他在狂吃海塞。
于是就这样在SP1捡到了一个栗子，灌满了2个水壶，从此我们相依相伴到天涯。

SP1吴塘村~SP2白旄村，11.14KM，爬升142M
从海拔图就能看出来，从SP1到SP2这段11公里路，基本都是平路。
看了下地图，是沿着太湖边跑到红沙湾，号称赛事中最美的一段路跑里程。
有段还是涉水路线，朵朵浪花击打着石头，跑在这里，虽然风景美如画，但是如果不注意脚下石头，极其容易崴脚。

太湖岸边

飞哥、小智、小阳
也许是太湖岸边太迷人，迷离了眼睛，在这里我们接连迷路了2次。因为迷路再原路返回，先头部队瞬间变押尾部队了。
越野跑的最大魅力，或者说最大危险，就在于要边跑边找路。不同于路跑马拉松，又是封路，又是志愿者人墙指引。越野赛事多半在荒郊野外的山坡，或者市区里的生态公园里举行，都是开放式的。
很多时候，赛道隐藏在山野小径中，容易被树丛遮蔽。即使赛事组织者绑系再多的路标，但是还会有诸如小孩子玩弄路标、公园管理方故意损毁路标、夜间反光条不明显等问题。跑错了路，轻则重复奔跑浪费体力，重则误入险途，发生意外。
所以，赛前一定要仔细研读赛道图，赛事方有发布轨迹图的话，一定要导入手表和户外助手上，以防万一！
这次我幸亏做了双保险，后面进行到42公里时，手表死机，无法导航，在山林野路上，瞬间想死的心都有。幸亏手机还有户外助手APP可以导航轨迹图。

最美的路跑段结束，开始爬升。

公园里的樱花，乡村小路，果树林，采茶的阿姨……一切的一切都是那么美好。上次惠山认识的迷路姐感慨说，春天的越野，就是风和日丽和花花草草，太美好了！

栗子说，后半程的苦难，均来自这个POSE摆得太骚！

SP2补给站
平时喝可乐还觉得挺有负罪感的，但此时最需要的就是这种高热量的食物和水份来补充身体的能量。
我和栗子为了赶路，匆匆喝完了一晚豆腐脑，依然灌满了2壶水，拿了4个面包，向下一个补给点SP3大浮南村进发了。

SP2白旄村~SP3大浮南村，9.58KM，爬升476M
刚喝完一大碗豆腐脑，不能跑就快走。边走边研究接下来的9公里的路况。不看不知道，一看有点懵。因为这段路的海拔爬升高度，比之前的两段加起来都要高。
想到此，想和栗子分享这个发现，结果转头一看，这货竟然在往水袋里灌啤酒。。
栗子：“你要喝吗？？”
我：“我不要，我会吐的。”
栗子：“诶呀！如此美景，再来根烟，就更完美了！”说完，就看到他从越野包胸前的口袋摸出一根利群，麻溜的给点上了。我。。目瞪口呆！

我深深觉得，栗子将来变成大爷，估计就是这样的大爷吧。

出了村子，一路都在爬升，看到挂在树上的标牌，我才明白，原来这段路线，就是大名鼎鼎的军嶂古道。
上次锡马赛前夜，茶余饭后，谢总曾经给我狠狠得恶补了下军嶂山和军嶂古道的来历。
相传七百多年前，蒙古大军月黑风高之夜追杀南宋残军到此。惊闻山里数万战鼓震擂，大军呐喊，从而不敢进山，慌忙后撤。
部分残军幸免于难，就地卸甲为民。为感谢上苍救命之恩，遂改名军嶂山。

军嶂古道
整段赛道，最高的一座山峰就在这条古道上。林密路况差，体能消耗大。而且此时，身体也渐渐有点出状况，我愈发觉得两只脚的前脚掌内侧，仿佛磨出水泡了。
思来想去，可能是之前下坡时的转弯，全用脚掌内侧控制了，所以才如此。以至于我后来都尽量使用外脚侧的部分去下坡。
栗子很靠谱，对我不抛弃不放弃。前头开路甩掉一批人，然后半路等我上来又被这批人给超越。很长一段时间，我们这批人不断在超越和被超越中度过。
每次栗子在前头停下等我，我都会很不好意思，对他挥挥手，示意他走他的，不用顾虑我太多。
爬至半山腰，不经意间回头望，远处浩渺的太湖湖面，湖风吹动着满山的葱翠沙沙作响。登高望远处和湖岸边的景色，果然不一样！

半山腰处向湖边眺望
这里有段山林平路，树根太多，被绊了不知道踉跄了多少次。在军嶂山顶峰打完卡，下坡到公路的地方，还把脚崴了，真的是雪上加霜，伤上加伤！
就这样，一路和栗子，踉踉跄跄到了SP3大浮南村。

此时12点半，关门时间是14点半，提前了2小时到达。
还剩20公里，如果照这个节奏下去，15点的时候能到终点，大约7个小时完赛，肯定没问题！
然而，事实又狠狠打了我的脸，我后半程的悲剧，正是从此开始。

SP3大浮南村~SP4山水广场，6.64KM，爬升364M
因为正好中午饭点，栗子狠狠吃了两三碗小馄饨，我则累得没胃口，随便吃了几个就开始忙着嗑药，补能量胶、盐丸、排酸丸、灌水，以及研究下段路程。
这一段是剩下的军嶂古道到宝界公园，然后再到山水广场。在这段古道上，我和栗子就开始失联了，实在是我伤上加伤又加伤，此时磨裆越发严重。

陡峭的军嶂古道台阶路
不忍拖累栗子的步伐，挥挥手让他按自己的节奏来。栗子深深望了我一眼，转头便踏进了山林里，不回头。
此时不知道为什么，脑子里竟然冒出《大圣归来》那段大闹天宫的场景。
“栗子，此去欲何？”
“踏雪浪，碎横山。”
“若一去不回……”
“我会回来的！”

栗子

从军嶂古道攀登至宝界公园的盘山公路开始，最后的15公里山路，都是一个人孤独的走走跑跑，追不上前面的人，还被后面的人陆陆续续给超越。
在长距离越野跑比赛中，经常孤身一人置身郊野，即使是安全成熟的比赛线路，开始阶段也总会遇到孤独、恐惧等各种负面情绪。
如果在比赛中，会出现想退赛的各种念头，这些负面的情绪和念头，终会在一次次的努力中，都会被自己逐一抛在脑后。
随着对跑步了解的深入，在我看来，越野跑或是其他超长耐力运动（铁人三项、自行车骑行等）从来不是一项体力运动，而是一项精神层面的意志力运动。

在宝界公园的盘山路上，看到有个穿一身黑色耐克套装的妹子，一步一步踉跄着向前挪动，全身就带了个腰包。
我还纳闷，这货跑这么快，还能在这里被我追上？我一步一步逐渐接近她，当超过她身位的时候，忍不住回头看了一眼，这妹子竟然是半程28公里的。
我当时一惊，卧槽！我这速度竟然也能套圈？又回头望了一眼妹子，我只看到满脸的绝望痛苦之情。。。
说实在，跑到这里，也是超出了我的极限，毕竟之前也就跑过一次15公里的短途越野。这是我第一次跑超过20公里的越野，从SP2之后的每一步都是在挑战我的极限。

一路下坡至宝界公园里，路跑的节奏就断断续续，因为蛋蛋的忧伤，谁能懂。。

一个人的时候，越发想念这几个兄弟
就这样，一个人，跌跌撞撞到了SP4，也是最后的补给站。