运动+控制饮食，这两样都很重要的

二十一天再加吃减肥药会不会更好？

   我其实还蛮爱运动..可是没人陪会觉得很无聊...

我觉得减肥药还是不要吃的好 太不安全了

唉，实在是就因为这半年，我长胖了快6公斤了，不发狠不行啊，先用21天减肥法试试，减个5公斤左右的，然后我就老老实运动来保持了，还要经常管住自己的嘴，希望这次能成功！！！

劝你不要吃任何减肥药，不好的，我情愿节食几天也不要吃药

回复：49楼
都这样，有人陪着都好坚持，就像发贴减肥，大家一起结个伴一起减一样

哎，真是要减了，不减好看衣服就不能穿了，争取在五一前瘦十斤吧，想美的姐妹们，我们加油哦。

我发现你在计划减肥时 最好在饿的情况下 要是你很饱 那么你什么计划都做的出来 因为你那时什么也不缺      我就这样 每次做计划都是饱饱的状况下的    可是一饿 大家也想的到吧      就什么也不顾了     就跟着朋友去吃了

大家晚安 明天见

各位亲们，偶先下了，明天我们再见啊，番番，你别忘了，你和我约过不见不散的哦，要把你的记录汇报一下！

回复：55楼
深有同感，就像今天晚上一样。。。我就。。。。唉。。。
不说了，偶下了，明天见！886

回复：57楼
一定 明天见

84839297    我刚建了一个群.我兴趣的姐妹们就加吧..
为了彼此监督交流..

呼叫楼主呼叫，
减肥组加我一个呀？
我要减肥，
我用21天减肥法