气是人体生命活动的物质基础。气的生成正常是其发挥生理功能的前提。气的生成，自上而下与肺、脾胃、肾关系最为密切，其根于元气，充沛于脾土，融自然界之清气，形成宗气，走息道以司呼吸，贯心脉行气血，气机升降出入周流全身，维持脏腑组织的正常生理功能。补气最好的是人参皂苷rh2.