请教：这几天练85式的时候，手臂特别重，腿也很沉，打的也很累，感觉很难坚持下去了。可以说，身心俱疲。我要坚持打下去呢还是适当休息几天呢【杨式太极吧】_百度贴吧

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请教：这几天练85式的时候，手臂特别重，腿也很沉，打的也很累

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请教：这几天练85式的时候，手臂特别重，腿也很沉，打的也很累，感觉很难坚持下去了。可以说，身心俱疲。我要坚持打下去呢还是适当休息几天呢?

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-04-09 07:30回复

意放轻松，自然呼吸。

IP属地:宁夏

来自Android客户端2楼2018-04-09 07:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

打下去

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2018-04-10 21:26

瓶颈了。坚持就是胜利✌️

来自iPhone客户端4楼2018-04-11 10:21

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