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向翻牌学习,从明天开始上有氧跑量,尽量一周6跑+两次间歇或m

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向翻牌学习,从明天开始上有氧跑量,尽量一周6跑+两次间歇或m配速跑,加不上就算了,保证6有氧跑先。
下面这个做为今年跑进135的奖励😊


来自Android客户端1楼2018-04-07 19:05回复
    加油加油!


    来自Android客户端2楼2018-04-07 19:06
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      2025-08-27 17:36:17
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      羡慕,我跑进120也没钱买奖励


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2018-04-07 19:08
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        放件羽绒服啥意思?


        来自Android客户端4楼2018-04-07 19:22
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          你应该学习他水贴的精神


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2018-04-07 19:26
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            现在上棉衣啊,慢慢来, 间歇一个星期不要太多,安全第一哈


            来自Android客户端6楼2018-04-07 19:27
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              壕!鸟牌的不怕买到假货吗?


              来自Android客户端8楼2018-04-07 20:25
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                搞得那么凶,我一周三跑,最多4跑


                IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2018-04-07 21:41
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                  2025-08-27 17:30:17
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                  加油


                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2018-04-07 22:03
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                    国内品牌?凭啥这么贵


                    来自iPhone客户端12楼2018-04-07 22:40
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                      土豪


                      来自Android客户端13楼2018-04-07 22:51
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                        两次间歇是什么鬼


                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2018-04-08 06:10
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                          年纪大买买买,不买就没机会回了,年纪小也要买买买,不买也没机会了


                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2018-04-08 06:54
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                            鸟衣的价格现在没那么鸟了


                            16楼2018-04-08 07:51
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                              2025-08-27 17:24:17
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                              这个8.9百就可以到手啊


                              IP属地:北京来自Android客户端17楼2018-04-09 17:59
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