恩好的哦
今天早上7点多起来拉
洗了个澡 喝了点水 嘿嘿 顺便做了面膜
感觉不错啊 没有想象中的饿
以前我也是因为mc 而没坚持住
马上要到中午了 恩 肯定可以坚持住
希望大家一起来 一起加油
我一定会坚持来更新的


没有一次   这么简单的白衬衫能穿出这样的感觉
诶.......

这位 我很佩服的 不管他用啥发子 反正是瘦了 而且瘦好多。。。。

楼上的MM 你是不是也是昨天开始21天的
嘿嘿 没吃饭有这个症状是自然的
减肥当然不是一个好受的差事哦
如果21后 能成功减到满意的重量
我一定对自己好点   该吃什么就吃什么 但绝对不暴饮暴食
一起加油拉````

挺住了
恭喜自己
虽然今天妈妈做了很好吃的饭菜
但我还是一口没动啊
诶真是难为自己

哈哈 我又来贴图了
每次感觉很辛苦的时候就上来贴
一定要给自己忠告啊
不要每次减肥都失败 这次绝对不能失败！！！

在的哦
我以前也是因为来MC而放弃的
因为正好是在21天的第一阶段 我不敢在这个时候绝食的哦
我觉得最好能跳过这个阶段来进行绝食3天
如果要是在第2阶段跟第3阶段的话 我觉得不影响的哦
适当的吃点没事的 还有人说来MC的时候怎么吃也不胖呢
我觉得有点道理吧   毕竟那个时候人的新陈代谢瞒好的
跳过绝食3天那个阶段就好。

人瘦了就是精神啊！
可以穿高根的 人太胖了穿起来都不好走路！

MC就是例假啊！

好的
明天好象是关键的哦
晕啊...
中午挺过去了 晚上也就差不多了```
明天一定要坚持住 坚持住````

晚饭 顺利过去
晕哦 我下午出去走了一圈
说真的 我看到一和蛋糕房哦
我的神啊 真的好想进去啊
但最后 一想不行不行   吃了又要从来 2天辛苦就白费拉
最后还是坚持住了
真的坚持就是王道   明天最后一天   一定要撑住!

我是楼主
我很罪过
今天是第3天了
昨天晚上睡觉感觉特别不舒服 气都有点喘不了了
有点怕怕   所以今天早上吃了一个苹果
不是饿才吃的 是感觉很不舒服跟虚脱才吃的
诶   罪过啊 罪过
但午饭还是没吃哦
还是坚持住吧```  
希望一个苹果能让我抗住漫长的一天````