吧里有带过这种髌骨带的嘛？场地太烂最近膝盖时不时隐隐作痛有些

吧里有带过这种髌骨带的嘛？场地太烂最近膝盖时不时隐隐作痛有些后怕。最近已经在锻炼股四头肌了。

有，我

不感兴趣

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哎我才高二，去年半月板损伤休息了四个月，楼主踢球多注意

这东西带了之后根本不能踢球啊

我戴，这互带一个是保护髌骨的，另外是加力，让腿部肌肉保持紧度的，可以戴的。我戴了1年多了

提升腿部力量才是上策

平时多运动运动，不要等踢球了才那样的剧烈运动

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