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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体

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晚上就吃了三颗红提，不敢多吃，好像对自己太扣了点
IP属地:浙江来自iPhone客户端117楼2018-04-30 19:22
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    今天快走
    IP属地:浙江来自iPhone客户端118楼2018-04-30 19:25
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      2026-08-06 08:17:17
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      今天五月第一天，特意用薄荷体脂称称了体重。
      5月1日72.7公斤，4月2日开始减肥时75.7公斤，四月共减重3公斤。
      体重轻了点，体脂率居然高了？想不明白。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端120楼2018-05-01 16:25
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        早餐：全麦面包+火腿+牛奶+红提+黑芝麻粉+菊花玫瑰花茶+红枣
        IP属地:浙江来自iPhone客户端122楼2018-05-01 16:29
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          午餐：青椒炒鸡蛋+木耳胡萝卜炒西兰花＋小米玉米碴粥
          IP属地:浙江来自iPhone客户端123楼2018-05-01 16:31
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            下午加餐：红提200克
            IP属地:浙江来自iPhone客户端125楼2018-05-01 16:31
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              晩餐：凉拌黑木耳鸡胸肉丝+小米玉米碴粥
              IP属地:浙江来自iPhone客户端126楼2018-05-01 17:24
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                外面下雨，撑伞完成今天的五千步
                IP属地:浙江来自iPhone客户端127楼2018-05-01 21:43
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                  2026-08-06 08:11:17
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                  晩上加餐酸奶一杯
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端128楼2018-05-01 21:44
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                    运动回来称的体重，比昨天-0.2公斤。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端130楼2018-05-02 10:32
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                      早餐图呢？好像被删了？再发一遍
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端136楼2018-05-02 11:00
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                        5月2日午餐：凉拌莴苣鸡胸肉丝+馒头+玉米
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端137楼2018-05-02 13:17
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                          5月2日晚餐：黑木耳胡萝卜炒西兰花＋玉米
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端138楼2018-05-02 19:45
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                            今天下雨了，晚上没有运动。不过早上出去快走了，今天5千步的目标也算完成了。
                            IP属地:浙江139楼2018-05-02 19:52
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                              2026-08-06 08:05:17
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                              今天体重比昨天涨了0.1公斤
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端140楼2018-05-03 09:36
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