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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

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今天快走
IP属地:浙江来自iPhone客户端678楼2018-10-31 18:41
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    10月31日晩餐：香菇炒青菜+稀饭+柚子
    IP属地:浙江来自iPhone客户端679楼2018-10-31 19:18
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      2026-06-08 19:14:41
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      11月1日
      很不想上传体重图，因为涨了，没能保持住70公斤以下
      新的一月第一天，还是要记录一下体重。
      这个月的目标依旧是将体重维持在70公斤以下，好好吃饭，好好运动，拒绝不健康的外卖。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端681楼2018-11-01 09:33
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        今早继续早起溜达
        IP属地:浙江来自iPhone客户端682楼2018-11-01 09:35
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          11月1日早餐：小笼包8个
          IP属地:浙江来自iPhone客户端683楼2018-11-01 09:37
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            11月1日午餐：肥牛香菇炒青菜+大米燕麦地瓜粥
            IP属地:浙江来自iPhone客户端684楼2018-11-01 14:58
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              11月1日晩餐：豆芽炒莴笋丝+大米燕麦地瓜粥+柚子半个
              IP属地:浙江来自iPhone客户端685楼2018-11-01 18:31
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                今天快走一万步
                IP属地:浙江来自iPhone客户端687楼2018-11-01 22:34
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                  2026-06-08 19:08:41
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                  11月2日，今早继续早起溜达
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端689楼2018-11-02 09:13
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                    为了督促自己运动，加入了这种有压金的比赛，为了保住90元压金，这两天天天早起快走。看来还是钱最有动力
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端690楼2018-11-02 09:58
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                      午餐
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端692楼2018-11-02 14:52
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                        晚餐：炒黄豆芽250克+全麦面包50克+红提150克，热量约380千卡。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端693楼2018-11-02 17:42
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                          今天快走一万步
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端694楼2018-11-02 19:16
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                            早餐和午餐
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端695楼2018-11-03 11:56
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                              2026-06-08 19:02:41
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                              今天下雨，无法正常快走，撑着伞慢慢溜达
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端697楼2018-11-03 11:58
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