不要想着自己只能戒多久，那都是破戒的借口，你若不突破这个瓶颈你将会重复

你这是在搞适度，千万不可以搞适度，千万不可。很多前辈都是被适度搞废的，你搞适度，适度搞你！一定要彻底戒色，一次也不可以，sy属于邪淫，真的是一次也不可以！加油！

强迫自己，你自己都不愿意戒色，你打心底不愿意戒色，还迷恋的撸管的快感，对于一件你不感兴趣的事比又怎么会成功呢？

必须要彻底戒色，不然身体无法恢复的。

想要戒色成功，先从断除黄源，学习戒色知识开始，一直坚持下去，一起加油

邪淫根本没有好处的，只有数不清的坏处而已，和毒品一样害人，必须远离。。加油，努力才会有收获，戒色从孝顺父母开始，从断除自己的所有恶习开始。加油。
为了父母，为了你光明的未来你都要努力，当你想放弃的时候，何曾想过爱我们的父母不同意，爱我们的人不同意，内心深处的自己不同意，我们没有退路，我们誓死捍卫戒色阵地，
由踌躇满志到空虚绝望，一次次的破戒，一次次的自毁，你重复着一次又一次的堕落有什么意义？
你说你要考上某某大学，但却因为邪淫，脑子里一团浆糊；
你说你要孝顺父母，但却心浮气躁不断顶撞他们，有心无力；
你说你想好好地爱着那个让你怦然心动的女孩，但却对着那些素不相识又不知廉耻的女人邪淫；你说你要崛起，但你却在邪淫……
兄弟，搞清楚你到底要的是什么！为什么要做着违心的事情？为什么不珍惜你爱的一切？
欲望又一次来袭，此刻你做出了懦弱的选择。你心中的美好与荣耀已经被抛到九霄云外，你又成了心魔的提线木偶。
你感到无比绝望空虚，更可怕的是，你竟然对这种狼狈的感觉无比熟悉，因为你已经重复了很多次。继续上路，你又懦弱地失败，一次又一次，一月又一月，一年又一年。日子如此灰暗，没有尽头。
好久没这么火力全开过了，因为有邪淫的阻碍，你连使出全力的机会都不曾有过。对啊，你大吼一声：“我满血复活，谁敢应战！”你发挥出令你自己都惊叹的力量,你的灵魂无比充实，你感受到了自己体内神奇的力量。
为什么无聊，因为你无事做，多少事情等着你做，你却无所事事，这不是明显等着破戒么，
学习戒色文章，背诵断念口诀，这是戒色最基本的，这每天的必修课，如果这么点做不到，等待破戒吧。
戒色是学习戒色文章提高觉悟成功的，强戒100年也不可能成功的，如果强戒能成功的话，那也就没有戒色吧了，戒色吧也就没有这么多知识了，
不要强戒，别折腾到最后还是学习戒色文章。
手淫射出来的伤害大，因为手淫的射精量比较大，浓度也大，还有手淫前必意淫，或者看黄，意淫和看黄本身就有较大伤害，最关键的是又成为心魔的奴隶，心魔又强大了起来，会一破在破。不管遗精多少次，也不可破戒一次，遗精多少次也没办法跟破戒比，，，因为心魔来了才破戒，心魔是才是害你整个人生的，
接纳遗精，还是接纳心魔破戒，接纳心魔就等于你的人生又要毁了，心魔害你到现在，你怎么可能接纳心魔。

好好学习戒色文章，每天背诵断念口诀

多学习戒色文章，特别是月初，更猛烈的去学习，多想想未来，难道真打算余生就这么一直颓废下去吗？