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每天一个小知识,让你打好羽毛球 昨天我们说到羽毛球

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每天一个小知识,让你打好羽毛球
昨天我们说到羽毛球正手挑球技术,接下来对昨天做一下补充,挑球动作的顺序是,引拍,挥拍,击球,随球的方向再挥动一段距离,这四步一步都不能少,反手也是如此;
今天要讲的是反手挑球,反手挑球,引拍时手腕内收(不是内扣),拇指顶拍,手心放空,放松,小臂内旋,放于左手腹部附近,这个就是引拍,
挥拍:肘关节向外,小臂稍微外旋发力,同时稍微握紧固定住球拍,保证拍面与出球方向一致
击球:挥拍过后就是击球,击球要让球和拍面形成90度的撞击,保证拍面正面击球
随球挥拍:随拍动作可以保证击球的质量,让球的高度速度角度得到更好的控制,简单的说就是往想要的角度和高度挥拍,
小提示:注意击球一定要把球放在人和手的前方,这样更加容易控制,这是意识问题可以自行锻炼的
如果有其他问题可以添加WX:chenbomu
定制款:TK-F隼价格便宜350蚊,欢迎咨询






来自Android客户端1楼2018-04-05 11:43回复
    最好给个视频,不然很难想象


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2018-04-27 18:14
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      2025-11-24 21:48:03
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      不感兴趣
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      补充反手动图,正手也给一个。




      来自Android客户端3楼2018-04-29 07:00
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        IP属地:湖北来自Android客户端6楼2018-04-29 12:19
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