说来,其实方法用过很多,乱七八糟的..
哈哈,不过我喜欢减肥..
哈哈哈哈哈哈……
省略一万字。。

正常减肥,安全减肥,快乐减肥..

给自己的减肥路程做个小结:
曾经减掉过40斤,最胖的时候160...
减肥最厉害的时候,1个星期10斤,但是容易反弹,对身体减肥也不好.
对我来说，减肥最奏效的方法就是不吃.
但是后来发现,这样很不科学,因为减肥后连续发烧接近1个月.
唯一好的就是..我没吃过减肥药,因为不相信.安全没有保障.
我没有尝试过大运动量和那些乱七八糟的减肥方法,类似针灸,抽脂这些.
减肥本来是很简单的事情,何必弄得像行刑?
没有多少人真的喝水都能胖,也没有多少人真正减肥而一点都减不下来,或者你吃了零食,或许你吃的太多……
减肥方法基本都是在饮食方面,因为在上学,所以可以上楼下楼,散步这些,其实都是运动了,自己散步不行可以叫上同学一起,如果没有人一起,可以边打电话边走路,这样也不会觉得时间很难过.
饮食:类似于2天食谱,3日食谱,或者什么7日减肥瘦身汤,或者花草茶,或者其他的食谱,比较大众的都使用过,最重要的还是坚持.
我不喜欢材料很费事的方法,说白了,那东西就是看看好看,做起来没那么容易.一点不现实.
不过现在这个方法还是很好.虽然不喜欢吃苹果.一一!

我的爱好:减肥.
还有很多好吃的没吃完..明天还是后天?

CQ这个天气,真是..变化无常的地严重.
买的奶酪到了,还有向日葵的饼干没吃完..
柿子..橙子..苹果..巧克力..酸奶..

那个奶酪的味道还真是不错.
酸酸甜甜,味道正好..气味也浓..

忽略我……

每天多喝水。
杯子是600毫升的，每天3次，大概1800左右，早上起来先喝杯水，200毫升左右。
这段时间没喝蜂蜜水。。纯牛奶的味道也还好。

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                                 减肥风
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校园网今天的速度变快了，不错。

眼睛怎么不舒服..
这几天还瘦了点..真是..
其实很多东西可能都是顺理成章的事..
一定要做什么,反而做不好..
任何事情不能报着那种目的..有时候是热情和喜爱.
考试完了,看来要去体检了.

好好对待自己的胃，对待自己的健康。
健康很重要！

去吧.
去做个美食家.
去做个减肥专家.

LMM..
最强..