第一天，3月31号
体重：120斤
拔罐感受：拔罐不怎么疼，开穴那个酸爽～

4.1号 称了一下118.7斤，瘦了1.3斤
早饭：大半根黄瓜
中午：半碗米饭➕青菜
晚饭：2个鸡蛋➕拍黄瓜
个人感觉跟拔罐没太大关系，拔罐的时候，说我腰不好，湿气重，上面一层的雾～不知道是不是忽悠我，按的腰上穴位是真疼！吃得少，自然会轻！

4.2号，2天了，体重不仅没掉，涨了2两118.9
早上：2个鸡蛋
中午：半碗米饭泡了鱼汤
晚上：吃了几个芒果➕1个鸡蛋，
拔罐完回来又吃了个水果沙拉（没沙拉酱了）估计明天别指望瘦了

我是产后减肥，以前体重90多斤吧，后来吃过减肥药瘦到78斤，一年后又反弹了！到115斤这样。快生宝宝之前体重143、生完130。出了月子一直在120，很难瘦下去…才尝试这个拔罐减肥，不知道怎么样～

4.3号 称了一下是119.3
早上：半碗炒饭
中午：半碗米饭➕ 蒜苗炒肉➕大白菜
晚上：吃了4个饺子
吃的比较多，又涨了3两

晚上最好别吃饭，照你这食谱，晚上不吃肯定能瘦的快

我知道一个好方法，我就是这么瘦下来的，还不用怎么忌口啥的，该吃吃，该喝喝，😌

你没吃对。看我的饮食