回复：同志们，心率控制不住啊！无论怎么慢，心率都超160，超了之后【马拉松吧】

马拉松吧关注：151,285贴子：3,490,096

你的速度可能没有世界冠军快，但你们的效果是一样的，别怕!

IP属地:北京

来自Android客户端17楼2018-04-02 15:09

跑快了超160没问题，但走路了还不能很快降不下来或许有问题

IP属地:北京

18楼2018-04-02 15:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

15楼说的对。你也可以按150的心率踮，一个月后速度就上来了

IP属地:河北

来自Android客户端19楼2018-04-02 15:42

MAF180了解一下

来自iPhone客户端20楼2018-04-14 20:47

你跑150到160试试，长期有规律的跑步，应该能降下来的。一周跑步三到四次

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2018-04-14 21:40

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴