首先我也是牛皮藓患者，干警察长期熬夜加班吃饭不规律导致的。我17年3月发现的，辞职了，然后去过一次乌鲁木齐黄河路中医院，10天就好了一点，没完全好就让我出院了，后来吃中药然后又犯了，我一直在泡澡，也没见好转，首先，我觉得自愈也要看体质，体质好的人就自愈的快，也许你得这个病因为五脏六腑某个器官不太好，到你其他的器官好也许能让你几下就自愈了，但对于有些人天生器官就一般的，建议调理五脏六腑，可以通过食补，纯泡澡对身体好得人可以！身体一般的建议食补，不过我有一个泡澡的方子，我觉得还行！可以再加点松针！

基本每天跑步，每周泡澡三次，作息饮食心情等，都是非常规律，然而……！不是每一个个体都有自愈的机会，自愈的状态是可以承认的，但是现实中，也只是个例罢了！所有的疾病都有自愈的可能，但这不是治疗疾病的方法，不然还要医院干嘛？请正确选择治疗途径！

忘记了，我可以分享一下我上个月的运动记录！

现在冬天了·之前懈怠了，好多天喝酒没泡澡，因为怕猝死。。。
然后头上就有点复发的迹象，马上停止应酬，坚持泡澡，现在又好了。
我由于自身原因，经常晚睡偶尔还通宵。一直没变过，早餐也不吃，抽烟喝酒，无辣不欢。
生活习惯就很不好，吃的也油腻。

你好 蒲公英应该是有效 我看了一下 好像是脾虚体寒的人不宜用蒲公英

楼主天天泡澡吗

有给点药你擦，一个星期能消除。能控制住真的。

楼主是需要天天泡澡吗？每次多少时间呢？

关键是生活需要有规律，尽量吃素，万万不能熬夜，戒烟酒！

反正药我是再也没擦过了。就一直泡澡，以前还有牛皮癣的时候天天泡。
现在好了，隔几天泡一次。我发帖到现在刚好一年了吧。一直没复发了

5月份搬家后，由于条件限制，没机会泡澡了。
不过之前手脚的黑印都消失了，我应该是完全好了。

你现在怎么样了

你是怎么泡的啊 直接把蒲公英丢筒里还是熬好了倒进筒里啊

现在好了吗

能不能再详细一点，比如泡澡身上的比较好说能泡住，头上的有没有，还是说你头上一直都没有过？？？